Viele Menschen verspüren ab und zu Knieschmerzen beim Beugen des Knies. Manchmal treten beim Gehen Schmerzen im Knie auf. Das ist durchaus logisch, denn die Kniegelenke tragen fast immer eine große Belastung. Sie zählen daher zu den gefährdetsten Gelenken des menschlichen Körpers. Dennoch müssen Sie wissen, wann und warum Knieschmerzen auftreten und wie Sie diese beseitigen können.
Knieschmerzen sind ein häufiges Symptom. Es kann während einer Krankheit oder unter dem Einfluss anderer traumatischer Faktoren auftreten, die das Knie sowohl äußerlich als auch innerlich beeinflussen.
Die Ursachen für Knieschmerzen sind vielfältig: von einfacher Ermüdung bis hin zu zu intensivem Sport, von Verletzungen verschiedenster Art bis hin zu Erkrankungen, die eine der vielen Strukturen des Kniegelenks betreffen.
Wie äußern sich Knieschmerzen?
Knieschmerzen können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Die Intensität hängt zunächst von der Art des Schadens sowie seiner Schwere ab. Manchmal klagt eine Person darüber, dass nach intensivem Sporttraining nachts Schmerzen im Knie auftreten oder dass bei körperlicher Anstrengung leichte Schmerzen auftreten. Wenig später kann es jedoch sein, dass eine Person starke, anhaltende Schmerzen sowohl im Knie als auch im Rücken verspürt. Daher ist es wichtig, die Schmerzursachen bereits im Anfangsstadium zu ermitteln. Um Schmerzen zu lindern, reicht es manchmal aus, einige Eingriffe durchzuführen. Doch im Falle eines Bänder- oder Sehnenrisses lässt sich eine chirurgische Behandlung in der Regel nicht vermeiden. Auf jeden Fall sollte man bei sehr starken Knieschmerzen nicht damit rechnen, dass das Symptom von selbst verschwindet. Bevor jedoch entschieden wird, was zu tun ist und wie die Schmerzen behandelt werden sollen, ist es ratsam, eine korrekte Diagnose zu stellen und den Arzt über alle Merkmale der Schmerzen zu informieren. Zunächst sollten Sie melden, ob Ihr Knie beim Beugen schmerzt, ob Sie nachts Schmerzen oder Beschwerden haben, ob Schmerzen unter den Knien auftreten usw.
Wann treten Knieschmerzen auf?
Die Ursachen für Knieschmerzen können vielfältig sein. Nach einer Bänderschädigung aufgrund einer schweren Verletzung kommt es häufig zu starken Knieschmerzen. Starke Schmerzen im Kniegelenk können sich jedoch auf unterschiedliche Weise äußern, da der Aufbau des Gelenks sehr komplex ist. Im Knie befinden sich insgesamt vier Bänder, die den Oberschenkelknochen mit den Knochen des Wadenbeins und des Schienbeins verbinden. Wenn eines dieser Bänder gerissen ist, treten starke Schmerzen im verletzten Bereich auf. Dies kommt bei Sportlern häufiger vor. In diesem Fall stören die Schmerzen beim Gehen lange, beim Laufen halten die Beschwerden sogar noch länger an.
Zwei weitere Bänder kreuzen sich im Knie. Diese beiden Kreuzbänder, das vordere und das hintere, treffen an der Vorderseite des Beins zusammen. Wenn das vordere Band reißt, entsteht ein Knallgeräusch im Knie. Dann treten stechende, starke Schmerzen auf, woraufhin sich im Kniebereich ein Tumor entwickelt. Nach einer solchen Verletzung ist ein sofortiger Stopp erforderlich, da die beschädigten Stellen so stark schmerzen, dass das Knie an Stabilität verliert.
Wenn das hintere Kreuzband eines Beingelenks gerissen ist, sind die Schmerzen meist weniger stark. Bei einer solchen Verletzung treten Knieschmerzen im Rücken und ein Gefühl der Instabilität auf.
Knieschmerzen entstehen auch, wenn die Sehne geschädigt ist. Diese Krankheit wird Tendinitis genannt. In diesem Fall kommt es zu einem entzündlichen Prozess und einer Reizung der Sehnen. Die Ursachen dieses Phänomens sind Verletzungen, vor allem im Sport. Am häufigsten tritt eine solche Verletzung sowohl des linken als auch des rechten Knies bei Skifahrern, Läufern und Radfahrern auf. Manchmal entwickelt sich diese Entzündung gleichzeitig in beiden Knien. Der Patient leidet unter Beschwerden und Schmerzen in der Kniescheibe oder der Knievorderseite. Sehr oft sind beim Beugen Unwohlsein und Schmerzen zu spüren. In diesem Fall ist es nicht notwendig, eine herkömmliche Behandlung anzuwenden oder zu versuchen, eine Salbe zur Schmerzlinderung zu verwenden. Eine Behandlung von Schmerzen im Kniegelenk sollte erst verordnet werden, nachdem die Ursache genau geklärt wurde. Nur dann können wir eine Schlussfolgerung darüber ziehen, was zu tun ist und wie die Krankheit behandelt werden kann. Andernfalls dauert die Krankheit über einen langen Zeitraum an.
Eine weitere Ursache für Knieschmerzen ist eine Schädigung des Meniskus, also des Knorpels, der sich im Kniegelenk beugt. Solche Schäden können an verschiedenen Stellen des Meniskus auftreten, in jedem Fall entwickelt die Person jedoch einen Tumor.
Manchmal kommt es bei einer Knieverletzung zu einer Entzündung der Flüssigkeitsbeutel, die den Bändern und Sehnen ein reibungsloses Gleiten ermöglichen. In diesem Fall handelt es sich um eine Schleimbeutelentzündung, die sowohl vorne als auch hinten Schmerzen unterhalb des Knies verursachen kann. Bei einer Schleimbeutelentzündung treten Schwellungen und Rötungen im Bereich der Entzündung auf. Eine Person verspürt Schmerzen beim Hocken, Knien und auch beim Strecken des betroffenen Knies. Eine Schleimbeutelentzündung kann sich unter der Kniescheibe entwickeln (sogenannte Präkappenschleimbeutelentzündung) und bei einer Infektion zu sehr starker Schwellung, Unwohlsein und Fieber führen. Wenn die Infektion den Bereich unterhalb des linken oder rechten Knies hinten betrifft, werden die Schmerzen an der Innenseite des Knies stark, wenn eine Person Treppen hinauf- oder hinuntergeht.
Bei einem Trauma, einer Verletzung oder einer Degeneration von Knorpel oder Knochen können Teile des Knorpels abbrechen und sich in der Pfanne lösen. Eine Person denkt nicht darüber nach, wie dieser Zustand behandelt werden soll, bis der lockere Körper beginnt, die Bewegung des Gelenks zu beeinträchtigen. In diesem Fall treten Schmerzen auf.
Wenn die Kniescheibe verschoben wird, bemerkt eine Person die abnormale Position der Kniescheibe: Sie steht senkrecht zur richtigen Position. Die Symptome dieses Phänomens sind Schmerzen, Schwellungen im betroffenen Bereich, starke Beschwerden beim Strecken der Beine und beim Gehen. Eine einmal aufgetretene Patellaverschiebung tritt in der Zukunft häufig erneut auf. Daher empfehlen Ärzte die Durchführung spezieller Übungen zur Unterstützung der Muskulatur.
Wenn sich das Kniegelenk aufgrund einer Verletzung ausdehnt, streckt sich das Knie und kann sich in die entgegengesetzte Richtung beugen. Eine solche Schädigung ist durch das Auftreten eines Tumors gekennzeichnet und die betroffene Person leidet auch unter Schmerzen an der Innenseite des Knies. Diese Verletzung ist auch deshalb gefährlich, weil sie zu einem teilweisen oder vollständigen Riss der Bänder führt.
Chronische Erkrankungen sind eine eigene Gruppe von Beschwerden, die Schmerzen im Knie verursachen. Bei rheumatoider Arthritis, die alle Bänder einschließlich des Knies betrifft, leidet der Mensch nicht nur unter Schmerzen im hinteren und vorderen Bereich des Knies, sondern auch unter allgemeiner Bewegungssteifheit. Die Verformung der Kniegelenke erfolgt schleichend und der Patient leidet unter ständigen Beschwerden. Bei Arthritis sind beide Knie gleichzeitig betroffen; In regelmäßigen Abständen kommt es zu Exazerbationen und Phasen der Ruhe. Septische Arthritis entsteht durch eine Infektion. Die Symptome sind Schmerzen, Rötung und Schwellung. Eine Person hat möglicherweise das Gefühl, dass der Schmerz auf eine Vene beschränkt ist. Dieser Zustand verursacht häufig Fieber.
Bei Osteoporose, gemeinhin als degenerative Arthritis bezeichnet, kommt es aufgrund der Abnutzung des Knorpels zu Schmerzen unterhalb des Knies, hinten und vorne. Die Krankheit entwickelt sich allmählich; In der Regel machen Knieschmerzen zunächst beim Wetterumschwung, morgens, Sorgen. Später verschlechtert sich der Zustand. Da diese Erkrankung bei Männern seltener auftritt, ist Osteoporose bei Frauen häufig die Ursache für Knieschmerzen.
Gleichzeitig kann die Entstehung von Gicht die Ursache für akute Schmerzen in den Knien sein. Diese Krankheit äußert sich plötzlich mit Rötung, Schwellung und starken Schmerzen. In diesem Zustand verbleiben die Kniegelenke etwa 10 Tage und die Beschwerden verschwinden erst nach einigen Wochen.
Manchmal sind Knieschmerzen jedoch eine Folge normaler Überanstrengung. Menschen, die nicht an sportliches Training gewöhnt sind, bemerken möglicherweise, dass ihre Beine unterhalb der Knie und in den Knien selbst schmerzen, nachdem sie lange Strecken gelaufen sind, aber auch beim Gehen, wenn die Person bereits sehr müde ist. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, Überlastungen zu vermeiden und das Trainingstempo schrittweise zu steigern.
Zusätzlich zu den beschriebenen Krankheiten und Zuständen kann eine Chondromalazie der Patella mit Schmerzen im vorderen Teil des Kniegelenks einhergehen. Die Osgood-Schlatter-Krankheit wird am häufigsten bei jungen Menschen diagnostiziert, die aktiv Sport treiben. Dabei kann der Schmerz unterschiedlich stark sein. Oftmals leiden Menschen unter Schmerzen in den Beinen unterhalb des Knies.
Wie Knieschmerzen loswerden?
Es gibt eine Reihe allgemeiner Empfehlungen, deren Umsetzung es Ihnen ermöglicht, das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten und Zuständen, die Knieschmerzen verursachen, zu verringern. Eine der Ursachen dieser Art von Krankheit ist Übergewicht. Tatsächlich nimmt in diesem Fall die Belastung der Kniegelenke mit jeder körperlichen Anstrengung zu. Menschen, die zu Übergewicht neigen, entwickeln häufiger Osteoporose, was zu Knorpelproblemen führt.
Es kommt vor, dass eine Person beim Beugen oder in einem anderen Bereich Schmerzen an der Seite des Knies verspürt, nachdem die Muskeln unter übermäßiger Belastung überbeansprucht wurden. Das kann körperliche Arbeit, Radfahren oder übermäßig intensive körperliche Betätigung sein. Dabei ist es wichtig, den Körper nicht nur ausreichend zu belasten, sondern auch für ausreichend Ruhe zu sorgen, damit sich die Muskulatur erholen kann.
Auf die Frage, warum Knie geschädigt sind, verweisen Experten auf eine unzureichende Muskelflexibilität. Wenn die Muskulatur bei körperlicher Anstrengung und sogar beim Gehen zu schwach oder verspannt ist, wird die Spannung im Kniegelenk nicht gelöst. Daher kann es für eine Person zunächst schmerzhaft sein, das Knie zu beugen und zu strecken, und dann kann der Schmerz sogar dauerhaft werden. Daher sind in diesem Fall ein angemessenes Training und die regelmäßige Durchführung speziell ausgewählter Körperübungen für den Aufbau und die Stärkung der Muskulatur erforderlich.
Darüber hinaus kommt es bei Plattfüßen zu Knieschmerzen beim Beugen und Gehen, wenn ein Bein kürzer ist als das andere. Solche Mängel müssen mit Hilfe von Spezialschuhen behoben werden; Andernfalls können die Schmerzen mit der Zeit zu chronischen Schmerzen werden und die Person wird nicht nur das Beugen des Beins am Knie als schmerzhaft empfinden, sondern auch Schwierigkeiten beim Gehen haben.
Es ist nicht notwendig, Risiken einzugehen und an Sportwettkämpfen teilzunehmen, bei denen eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Überlastung besteht. Wenn jemand Skifahren, Leichtathletik, Basketball oder andere Sportarten betreibt, bei denen das Risiko von Stürzen, Verletzungen und Überlastungen steigt, muss er seine Kraft äußerst korrekt einschätzen.
Auch bei einer Vorverletzung des Knies steigt das Verletzungsrisiko. Wenn Sie nach einer Verletzung Schmerzen oberhalb des Knies, unterhalb des Knies oder direkt im Gelenk verspüren, sollten Sie daher sofort einen Arzt aufsuchen.
Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen im Kniegelenk sollten Sie Ihre Beine unbedingt möglichst lange ruhen lassen. Sie können versuchen, die Schmerzen mit topischen Schmerzmitteln zu lindern. Sollten die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, sollten Sie unbedingt einen Facharzt aufsuchen. Knieschmerzen sollten behandelt werden, wenn Anzeichen einer schweren Verletzung oder Krankheit auftreten. So ist es ratsam, zum Arzt zu gehen, wenn die akuten Schmerzen im Knie nicht innerhalb von mehreren Tagen verschwinden, bei Schwellungen und Gefäßschmerzen, bei einer Deformität des Knies. Es ist wichtig, Knieschmerzen sofort zu behandeln, wenn Rötungen und Fieber auftreten, da dies ein Zeichen einer Infektion ist.
Bevor jedoch mit der direkten Behandlung von Schmerzen im Kniegelenk begonnen werden kann, muss eine Diagnose durch einen Spezialisten gestellt werden. Zunächst erfolgt eine vollständige körperliche Untersuchung und ausführliche Anamnese des Patienten sowie der Einsatz spezieller Tests. Als nächstes verschreibt der Arzt eine Röntgen-, CT- oder MRT-Untersuchung. Bei Verdacht auf eine Infektion ist eine Blutuntersuchung erforderlich. Nur wenn die Ergebnisse aller Studien vorliegen, kann der Arzt entscheiden, wie Knieschmerzen behandelt werden sollen.
Wenn Sie sich am Knie verletzen, müssen Sie einen Verband anlegen. Allerdings reicht ein normaler Verband nur dann aus, wenn die Verletzung nicht schwerwiegend ist. Wenn eine Person beim Knien Schmerzen hat und sich nicht schmerzfrei beugen und aufrichten kann, kann eine ernstere Verletzung vermutet werden. Bei Bänderschäden oder Verstauchungen sind oft spezielle Verbände oder Gipsverbände erforderlich.
Um die Entstehung eines Tumors während einer Verletzung zu verhindern, ist es notwendig, Eis auf die Verletzungsstelle aufzutragen. Sie können Eis nicht länger als 15 Minuten aufbewahren. Um ein Einfrieren zu verhindern, müssen Sie es zunächst in ein Tuch oder Handtuch wickeln.
Schmerzmittel werden als entzündungshemmende Therapie bei Kniegelenkschmerzen eingesetzt, manchmal ist eine Antibiotikabehandlung erforderlich.
Auch Physiotherapie wird praktiziert. Einige Übungen können zu Hause durchgeführt werden, aber während der intensiven Erholung wird Ihr Arzt Ihnen einen Besuch in einer Physiotherapiepraxis oder im Fitnessstudio eines medizinischen Zentrums verschreiben.
Manchmal ist der Schaden so beschaffen, dass es unmöglich ist, Knieschmerzen ohne eine Operation zu beseitigen. Hierzu kann die arthroskopische Chirurgie eingesetzt werden, deren Einsatz die Durchführung der Operation durch minimale Schnitte ermöglicht. Bei erheblichen Schäden ist es manchmal notwendig, Teile des Knies durch spezielle Prothesen zu ersetzen. Beim vollständigen Knieersatz werden Prothesen aus Metall, Polymeren und Kunststoffen eingesetzt. Auch in der modernen Medizin werden bei der Behandlung von Knieschmerzen einige nicht-chirurgische Methoden eingesetzt, mit denen man relativ schnell den gewünschten Effekt erzielen kann.